Nehmen Sie es leicht. Wir begleiten Sie 12 Wochen lang und geben Ihnen in dieser Zeit genau das mit, was Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht benötigen. Die persönliche Beratung steht im Vordergrund. Wir legen großen Wert auf die persönliche Beratung und vereinbaren gleich bei Ihrer Anmeldung einen Termin mit einem unserer Fitnesstrainer. Dieser erste Termin beinhaltet eine Leistungsdiagnostik sowie eine ausführliche Einweisung in die Fitnessgeräte auf der Trainingsfläche. Die Ergebnisse aus der Diagnostik bilden die Grundlage für Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan, den wir Ihnen gleich mit auf den Weg geben.

Im Fokus: Die Ernährung. Gewichtsprobleme entstehen dadurch, dass die Energiezufuhr und der gleichzeitige Verbrauch aus dem Gleichgewicht geraten sind; eben dieses Gleichgewicht gilt es wieder herzustellen. Unsere Ernährungsberater nehmen dazu Ihre Essgewohnheit genauer unter die Lupe und erstellen für Sie einen Ernährungsplan. Mit fundiertem Wissen zum Wohlfühlgewicht. Wir möchten Ihnen verständlich machen, wie Ernährung funktioniert und veranstalten jede Woche einen Vortrag. Keine Angst: Sie werden nicht mit langweiliger Theorie überhäuft, sondern erhalten praktisches Wissen, das Sie sofort anwenden können.

Weitere Informationen zum Ernährungs- und Bewegungsprogramm erhalten Sie in kostenlosen und unverbindlichen Informationsveranstaltungen, die regelmäßig in allen Studios stattfinden. Die aktuellen Termine erfahren Sie hier

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